Este fim de semana não bebi 1,5 l de agua diario , comi 5 bolachas de milho e um prego em bolo do caco e com isto ganhei as 700 gr que perdi durante TODA a semana, sinto-me chateada e é quando engordo num unico dia 700 gr me questiono se vale a pena o esforço de 6 dias.....
Acho que tens de te desligar da balança. Especialmente, se deixas que ela te afecte o ânimo.
ResponderEliminarQuando nos pesamos todos os dias, é de esperar que haja assim uns dias.
Hoje fazes um dia direitinho, com muita água / chá, e vês que amanhã já tudo foi ao sítio...
Não te desvies do teu caminho, por causa desta "pedrita"! :)
Ana, será que essas 700 g são mesmo dessas coisas? É que são 4900 kcal. Quando vou comer fora sei que no dia seguinte vou pesar mais 1 kg (às vezes até 2 kg), mas sei que não é possível ter comido 7000 kcal logo deve ser o "peso da comida" e dali a uns dias já desapareceu.
ResponderEliminarVá, não stresses :) daqui a uns dias essas 700 g já desapareceram e até já desceu mais.
Força Ana.
Beijinhos,
Pintainha