Pesagem

Hoje a balança nao foi minha amiga deu-me 82,1Kg, engordei e sei pelo que foi.


Desde domingo que tenho diariamente (até 4ªfeira) lanchado um bolo e uma sobremesa doce, claro que tinha que se notar na balança. Falhei este mês o meu objectivo por 800gr :( vamos lá ver como me porto em Fevereiro pois para cumprir o objectivo e compendar Janeiro preciso de perder 3,3 Kg, para ajudar tenho 2 aniversários e muito pouca vontade de me esforçar :(

Pesagem

Hoje foi dia de pesagem , o numero nao me surpreendeu 81,4Kg , desde o Natal que me custa seguir o trilho, todos os dias faço asneiras ou como um bocadinho de chocolate ou lancho um pão (só comia hidratos de carbono ao pequeno-almoço), ando nisto .

Não sei se for por ter dado o gosto ao corpo dos sabores doces do Natal a verdade ´é que ando bem o dia todo e aos fins da tarde/noite dá-me para isto.

Este fim de semana tenha uma grande festa com muitos doces e salgados fantasticos, vou tentar controlar-me (dificilimo) e para a semana vou ver se começo algumas caminhadas para terminar o mês com um peso "munito"

Bom fim de semana

Pesagem

Mais uma pesagem

Desta vez foi 82,1Kg só perdi 400 gr esta semana, o tempo vai passando e eu começo a ficar saturada das comidas ligth , tenho dado algumas facadas ora como 2 bolachas à tarde ora como meio pão, preciso de me empenhar como no 1º mes mas confesso que já me estou a sentir "cansada" de andar sempre preocupada com  o que comer. Vamos lá ver como corre a próxima

Bom fim de semana

Pesagem

Agora depois das festas está a custar voltar aos eixos, a vontade de comer hidratos de carbono sem ser ao pequeno almoço aumenta, ao fim da tarde apetece-me sempre uma bolachinha ou um paozinho às vezes lá entro em tentação mas fica só mesmo por uma ou duas nada de comer às maõs cheias.

Gostava de voltar a fazer exercicio fisico mas detesto e não há nada nem ninguem que me puxe para retomar.

O peso de hoje ? 82,5 Kg já perdi tudo o que ganhei no Natal só falta mesmo retomar a alimentação a 100% e já agora o exercicio

Pesagem

E hoje lá subi para a balança 83,5 Kg mesmo com tanta asneiro no ano novo consegui perder 100 gr :)

agora é retomar o trilho e tentar cumprir mais uns objectivos ..


Bom Ano