Rearranque e objectivos

Conforme combinado cá estou eu para um novo desafio a mim própria

Hoje de manhã lá subi para a balança e ela disse: 82 kg mas um foi ganho ontem :)

Vamos então iniciar hoje e terminar a 30 de Junho, o meu objectivo principal é atingir os 75Kg nessa data , mas vou ter estes objectivos intermédios :

30.04.2014 - 79,9 Kg
31.05.2014 - 77 Kg
30.06.2014 - 75 Kg

vou comer de hidratos apenas um pão ao pequeno almoço , comer fruta, legumes muitos e proteina e beber religiosamente 1,5l de agua. Em relação ao exercicio como me conheço bem para este mês não prometo nada ...

Quem me acompanha ? Regresso logo com o cardápio de hoje.

Força Guerreiras