Pesagem e os estragos do Natal

6ª feira dia de pesagem e claro que os estragos de Natal tinham que se fazer sentir . Hoje 83,6 Kg mais 600 gr que na semana passada.

No Natal não comi fritos mas exagerei no bolo rei que estava uma delicia , em fruta calórica e em bolachas de gengibre, é tempo de reforçar o chá e ver se chega a 31.12 com o peso que tinha a semana passada , tenho 5 dias e 600 gr para perder....

Bom fim de semana

Feliz Natal

O post de hoje não é sobre pesagem é so para vos desejar


FELIZ NATAL

Pesagem

HOje foi dia de pesagem e o numero sai 83Kg, esta semana perdi 800gr mas fiz algumas asneiras, comi umas bolachinhas , 2 pequenos almoços foi pão com marmelada mas depois vou compensando e assim vou andando.

Agora vou tentar portar-me bem nestes proximos 10 dias dificil.........  e espero nao aumentar mais que 1 Kg, começa hoje com jantar numa pizzaria e termina a 1 de Janeiro.... juizo muito juizo que é preciso

Pesagem ao fim de 6 semanas

E hoje a balança presenteou-me com 83,8 Kg , esta semana mandei 1,2 Kg dar uma volta.

 Esta semana penso que o contribui-o muito foi os chás embora não seja apreciadora bebi diariamente 2 l de chá ora de gengibre e canela, ora de Hibiscus, ora maça e canela fui variando assim não enjoei e cumpri sempre o 1.5 l de liquidos.

E com isto consegui atingir os objectivos de 2013 tenho agora que me esforçar por manter entre jantares de Natal, noite de Natal, aniversários e chegar a 31.12 pelo menos igual a hoje.

Já refiz um novo objetivo ali à direita :)

Pesagem

E hoje lá subi para a balança e ela disse 85Kg certinhos , para mim psicologicamente estou mesmo na corda bamba entre os 80 e os 90 e ansiosa para ver uns 84,9 que aí já peso 80 e tal e não quase 90 .

Este fim de semana tenho um aniversário vamos lá ver se me consigo portar bem, pois agora começam os almoços e as festas de Natal.

Triste

Este fim de semana não bebi 1,5 l de agua diario , comi 5 bolachas de milho e um prego em bolo do caco e com isto ganhei as 700 gr que perdi durante TODA a semana, sinto-me chateada e é quando engordo num unico dia 700 gr me questiono se vale a pena o esforço de 6 dias.....